"Чтобы зло восторжествовало, хорошим людям достаточно ничего не делать".

Эдмунд Берк

Голосование

Основная цель тренировок
 

Поиск

Авторизация



Книга Мас. Ояма

Философия Каратэ

скачать

 

ЭТИКЕТ

Додзе


Клятва Кекушинкай


Нормативы

Кто на сайте

Сейчас 12 гостей онлайн

Организация времени

Калькулятор расчета пеноблоков смотрите на этом ресурсе
Все о каркасном доме можно найти здесь http://stroidom-shop.ru
Как снять комнату в коммунальной квартире смотрите тут comintour.net

 

Лето – это прекрасная пора, которую любят и ждут все без исключения, и дети, и взрослые. Для кого-то это летние каникулы и отдых от учебы на целых три месяца, долгожданный отпуск, а для кого то это прекрасное время солнечных и теплых дней. Для нас лето связано с проведением традиционных Учебно-тренировочных сборов в г. Лагань на нашей базе "Спасалка".

В этом году сборы проходили со 2 по 9 июля 2016 года. В них приняли участие более 50 детей, подростков и взрослых спортсменов из г. Элиста, г. Лагань, пос. Комсомольский и с. Садовое.
Нелегкие испытания легли на плечи участников сборов. Режим дня включал три тренировки в день. Подъем в 5-30, первая тренировка в 6-00 - утренняя зарядка на берегу реки или водная тренировка (развитие физических качеств и выносливости), вторая тренировка в 11-00 - кихон и ката (изучение стоек, перемещений, ударов, блоков, комбинаций), третья тренировка в 18-00 - боевая подготовка (боевые приемы, работа с инвентарем, спарринги).
В тренировочную программу так же был включен кросс в 15 км, водные заплывы и ночная тренировка в 02-00 часа.
Летние сборы - это не только бесконечные тренировки, но и обретение новых друзей, радость общения с ними "в живую", а не через социальные сети; так же игры, вело прогулки и много всего интересного.

По завершению сборов был проведен экзамен на пояса (кю-тест). Из всех участников сборов на экзамен было допущено 18 человек. Все кандидаты успешно прошли аттестацию.

По завершению сборов был проведен праздничный концерт, где ребята продемонстрировали все свои творческие таланты.

ОСС!!!

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить


© 2008 Федерация Каратэ Синкиокусинкай Республики Калмыкия | fskrk@mail.ru