"Тот, кто следует по пути к посредственности, живет по «культурной программе» себялюбия, потворства своим желаниям, ограничений, сравнения себя с другими, соперничества и виктимизма. Тот же, кто идет по пути к величию, стоит выше негативных влияний культуры и делает выбор в пользу того, чтобы стать творцом своей жизни".

 

С.Кови

Голосование

Основная цель тренировок
 

Поиск

Авторизация



Книга Мас. Ояма

Философия Каратэ

скачать

 

ЭТИКЕТ

Додзе


Клятва Кекушинкай


Нормативы

Кто на сайте

Сейчас 48 гостей онлайн

Организация времени

Калькулятор расчета пеноблоков смотрите на этом ресурсе
Все о каркасном доме можно найти здесь http://stroidom-shop.ru
Как снять комнату в коммунальной квартире смотрите тут comintour.net
PDF Печать E-mail

Тренировки в Калмыкии

Мы работаем в любое время года. Набор в группы ведется постоянно. Наши залы есть в г. Элисте, г. Лагани, пос. Комсомольском, пос. Артезиан и с. Садовое. Тренировки проводят опытные инструкторы, прошедшие специальную подготовку и аттестацию, не однократно участвовавшие в российских и международных семинарах под руководством  мастеров мирового класса.

тренировки в Калмыкии

Общие тренировки для смешанных групп проходят в классическом стиле. ОФП, СФП, базовая техника - кихон, ката, работа с партнером - условные и свободные спарринги.

Тренировки для взрослых (старше 18 лет) и старших учеников, помимо всего прочего, включают более тонкую настройку организма через углубленное понимание основных принципов и законов построения тела в статике и движении, парную работу и работу со снарядами.

Утренние тренировки проходят на открытом воздухе и включают в себя пробежку (гладкий бег или горку), ОФП, СФП,  работу с макиварой (дерево), работу со снарядами, парную работу.


Для самоконтроля и проверки своей работы, вы имеете возможность пройти аттестацию на кю (пояса). Кю-тесты проводятся 2-3 раза в год, обычно в рамках летней и зимней школ, а так же по решению руководства организации в мае (итоговые весенние сборы).

В Элисте вы можете найти нас в вечернее время (19:00-21:00) в спортивных залах СШ №3 (ул. Стальского), СШ№19 (8 мкр-н), с 17:00 в Молодежном клубе "Ринг" (3 мкр-н д.23), а так же  в парке "Дружба" по утрам (6:00-7:00).

 

Расписание тренировок в г. Элиста

 

Группа\День недели Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
Общая (для всех групп)

6:00-7:00

Парк "Дружба"

6:00-7:00

Парк "Дружба"

6:00-7:00

Парк "Дружба"

6:00-7:00

Парк "Дружба"

6:00-7:00

Парк "Дружба"

6:00-7:00

Парк "Дружба"

6:00-7:30

Парк "Дружба"

СШ№3

Васильев Е.Д. 2дан

(тел.89093997562)

19:00-21:00 (Общая) 19:00-21:00 (Общая) 19:00-21:00 (Общая)

 

3 мкр-н, СПК "Ринг"

Нескребина М.Г. 1дан, КМС

(тел.89608971130)

Анфимова М.А.  3дан, МСМК

(тел.89093997561)

ст. Бугакова К.Д. 5кю.

17:00-18:30(дет)

19:00-21:00(взр)

17:00-18:30(дет)

19:00-21:00(взр)

17:00-18:30(дет)

19:00-21:00(взр) 
свободная тренировка

 

СШ№19

Нескребина М.Г. 1дан, КМС

(тел.89608971130)

19:00-21:00

(Общая)

19:00-21:00

(Общая)

19:00-21:00

(Общая)

 

 

 

Расписание тренировок в г. Лагань, пос. Комсомольский, пос. Артезиан и с. Садовое.

 

Группа\День недели Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс

г.Лагань,СЗ ЛСШ №1

Черных А.П. 2кю,

(тел. 89374654946)

ст. Эрдни-Горяев А.В. 2кю

18:00-20:00 (Общая) 18:00-20:00 (Общая) 18:00-20:00 (Общая) 7:00-8:00

пос. Комсомольский, РДЮСШ

Турумбетов Н.А. 2кю, КМС

(тел. 89613964434)

16:00-17:30 (дет)

18:00-20:00(старш)

16:00-17:30 (дет)

18:00-20:00(старш)

16:00-17:30 (дет)

18:00-20:00(старш)

16:00-17:30 (дет)

18:00-20:00(старш)

16:00-17:30 (дет)

18:00-20:00(старш)

16:00-17:30 (дет)

18:00-20:00(старш)

7:00-8:00

пос. Артезиан, РДЮСШ

Мусаева Л.Б. 1 дан, КМС

(тел. 84374641341)

18:00-20:00(общ) 18:00-20:00(общ) 18:00-20:00(общ) 7:00-8:00

с. Садовое, РДЮСШ

Бадмаев Е.А. 1 дан, КМС

(тел. 89374686835),

ст. Чиряева А.Г. 3 кю

18:00-20:00(общ) 18:00-20:00(общ) 18:00-20:00(общ) 7:00-8:00

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить


© 2008 Федерация Каратэ Синкиокусинкай Республики Калмыкия | fskrk@mail.ru